생리안할때1 생리 늦어질 때: 원인과 해결 방법 생리 주기는 여성 건강의 중요한 지표예요. 주기가 불규칙하거나 늦어질 경우, 단순한 생활 습관 문제일 수도 있지만 특정 건강 이상을 의미할 수도 있어요. 이 글에서는 생리 주기를 알고, 늦어지는 다양한 원인과 대처법을 자세히 살펴볼게요.생리 주기를 건강하게 유지하는 방법까지 안내해 드릴게요. 1. 생리주기 알아보기 생리 주기는 월경(생리)이 시작되는 첫날부터 다음 생리가 시작되기 전날까지의 기간을 말해요. 일반적으로 28일 주기가 평균이지만, 개인에 따라 21~35일 정도로 다양할 수 있어요.1) 생리 주기의 4단계월경기 (생리 기간, 1~7일)자궁 내막이 배출되면서 출혈이 발생하는 시기예요.몸이 피로하거나, 복통, 허리 통증이 있을 수 있어요.여포기 (생리 후, 8~14일)난포가 성장하면서 에스트로겐(.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
