우울증1 우울증의 골든타임 육아와 정신 건강을 지키는 법 우울증은 누구나 겪을 수 있는 정신 건강 문제로, 적절한 시기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 육아를 하는 부모의 경우 우울증이 아이의 정서와 발달에도 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 더욱 신경 써야 합니다. 오늘은 우울증의 골든타임과 육아에 미치는 영향을 알아보고, 스스로를 돌보는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 1. 우울증의 골든타임우울증에도 골든타임이 있다는 사실을 알고 계신가요? 보통 우울증은 초기 치료가 빠를수록 회복이 쉬워지는데, 전문가들은 증상이 나타난 후 3~6개월 이내를 골든타임으로 봅니다. 이 시기에 적절한 치료를 받으면 증상이 심해지는 것을 막을 수 있으며, 만성화되는 것을 예방할 수 있습니다.하지만 우울 증상을 방치하고 1년 이상 지속되면 만성 우울증으로 발전할 가능성이 높아.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
